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엄청 소식하고 계시군요~. 저도 좀더 줄여야하나 싶네요~. 휴가다녀와서 체중이 늘어 안빠지네요~.><
식이섬유가 부족하다... ㅎㅎㅎ
난 그생각을 못했네 알고는 있어도 실천을 못하는 중이었어.
수고했어요ㅎㅎㅎㅎ
리하이~!!!
넌 내꼬!!
건강한 메뉴들로만 채우셨네요~ 편안한 밤 되세요~^^
저도 채소부족하면 바로 변비가 와서~채소 많이 드세요^^*
^^ 수고하셨어요