아. 그 혹시나해서 걱정돼 다시 댓 남기는데요 저 그 내기해서 돈 받는날 받고 혼절했어요 저렇겐 안하시겠지만 걱정돼서요ㅜ 절대 하지마세요 ㅜ

제 경험상 2주 1시간30 걷거나 그거아님 수영1시간30분하고 식사는 한끼쯤 물4리터 이상먹고 새모이마냥 (토마토1개 두유한팩)먹으니 8키로 빠지던데요 대식
4일 먹으니 7키로찌데요 (생각보다 많이 안먹은게 어이없음..)
실화에요 돈내기 다여트했다가 이기긴 했는데 ㅋ 너무 바로 찌던데요
안먹고 빼는건 그만큼 바로 돌아와요
뻔하구 지루하실 말 해서 죄송하지만
조금만 길게 보시구 본인에게 맞는 식단 잘 짜셔서 잘드시고
운동가능 하시다면 운동병행 하며 하셔요
안먹고 빼시면 살찌는 체질로 정착해버려요
한달에 1~3키로씩 빼면 1년이면 12~36키로에요
조금만 길게보시구 건강 챙기시며 하셔요
힘내셔요

평소에 거의 섭취 안 해요 ㅠㅠ
어쩔 수 없이 폭식 하는 날이면 다음 날 24시간을 굶습니다...