비포&애프터
2주간 변화 (57.1kg -> 55.1kg)
소리모리
- 2019.08.01 18:08
- 6,968
- 59
어느덧 다이어트 2주차에요!
사실 첫주에는 정말 열심히 했는데 2주차는 의욕도 사라지고 대충대충 하게 되더라구요.... 게다가 중간에 회식도 껴있어서 몸무게가 거의 제자리 걸음ㅠㅠ
그래도 하루도 안빠지고 운동은 매일 매일 했어요!
제가 쉐어하우스에 살아서 조용하면서 칼로리 소모가 빠른 운동을 고르다보니 마일리사이러스 하체운동 열심히 했어요. 그 결과 다른데는 그대로고 다리만 많이 빠진 것 같네요...ㅋㅋㅋ
식단은,
아침: 사과
점심: 한식 0.5인분(회사에서 그날 그날 나오는 메뉴)
저녁: 닭가슴살 샐러드 or 연어구이
이렇게 먹고 있어요.
모두 화이팅입니다!!
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와 부럽습니다
멋져요ㅜㅠ
멋지세요!
우와 멋지세요!! 계속 성공하시길요
멋지세요!
와 하체살 빠진거 넘 부러워요
대단해요
체지방이 많이 빠지셨나보네요 ㅜㅜ
kg수는 얼마 차이안나는 거 같은데 사진으로 보니 많이 차이나네요! 저도 열심히 해여겠습니다~
와 다리가엄청빠졋어요!!