다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
165/63....바지가 안들어가요ㅠ
도오오오오젼
- 2019.08.02 18:23
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대입준비하면서 한8키로 정도 빠졌다가 대학에 가고 규칙적인 식사도 못하고 기숙사 살다보니 인스턴트만 먹으면서 다시 살아 엄청 쪘어요...지금 인생 최대 몸무게를 찍어서 원래 입던 옷들도 안맞고 다시 겨울이 오면 입을 수 있는 옷이 없을 거 같아요...ㅠ 대입준비때는 주변에서 다그치기도 했고 오로지 운동과 식단조절을 강압적으로 하다보니 그런거 같은데 지금은 자유로우니 주체가 안되요ㅠㅠ어떤 자극제와 방법이 좋을까요?
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