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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 어떻게 먹어야 할까요

다신등급

나소연1
  • 2019.08.03 09:08
  • 141
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추천해주새요

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  • 초보
    챙534 2019.08.03 13:05

    아침 운동 후 닭가슴살
    점심 탄수화물이 있는 일반식 적당히
    저녁 샐러드나 야채가 있는 음식 적당히

    가 젤 좋을듯해요

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