정석 다이어트
0803 식단,운동
꿀꿀베베
- 2019.08.04 00:53
- 136
- 6
저도 이사왔어요~~
요즘 운동이 귀찮아져서 그냥 홈트스트레칭하는데
강하나 버닝스트레칭추천해요!!
1탄,2탄 각각 30분씩 유무산소운동인데 몸도 풀리고 근육이 찢어지는 느낌(??)들어서ㅋㅋㅋ좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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보라솔빛 karma000 두더찡 난라브 마시애린
저 지금 허벅지랑 등허리 근육통 엄청 나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레칭도 좋은 운동이죠 강하나꺼는 말만 스트레칭이지 핫요가 느낌이더라구요 ㅎㅎ
안그래도 스트레칭의 중요성을 느끼고 있는데 한번 봐야겠네요 감사해요~
와아 강하나 전신스트레칭 500칼로리 소모 실화인가용 ㅋㅋ 나중에 저도 해봐야겠어요 😍
식단 깔끔하네요~ 근육 찢어지는 느낌의 스트레칭이라니! 한번 찾아봐야겠어요ㅋ
이름은 스트레칭인데 스트레칭이 그냥 일반적인 스트레칭은 아닐 거 같군욬ㅋㅋㅋㅋ