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다이어트 일기

02월 12일 (음식 1286kcal, 운동 721kcal)

다신등급

주아니
  • 2016.02.12 12:19
  • 85
  • 0
점심식사 : 400kcal (31.10%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) 118kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
저녁식사 : 330kcal (25.66%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
간식 : 556kcal (43.23%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
[롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) 150kcal
찹쌀경단 (2개, 40g) 96kcal
수수팥떡 (1/4인분, 60g) 54kcal
운동 : 721kcal
런닝머신 (60분) 467kcal
스피닝 (30분) 254kcal
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