다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 운동 고관절
미잉더어
- 2019.08.04 21:15
- 72
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유산소 운동 한참 하다가 늘 중간에 물이 오를 때 고관절 양쪽이 골반과 함께 아파요 ㅜ 자세가 잘못된건가요? 아님 몸무게 때문에 무리가 가서 그런건가요? 운동은 항상 1시간 걷고 뛰고 섞어서 해요
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