다이어트 일기
오늘 생리 끝!
정보어터
- 2019.08.05 10:55
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어제 피가조금나오다가 생리가 오늘 끝났나봐요ㅎㅎ
이제부터가 황금기라고 해서 하루1000칼로리 이하, 탄100이하로 먹고, 8시이후 금식, 매일 유산소 운동을 해서 일주일 뒤 결과 알려드리겠습니다.
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