다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쌈같은거 싸먹을때
살아사라졋
- 2019.08.05 18:30
- 137
- 3
그냥 싸드시나요?배추나 양배추나 상추같은거요
된장.쌈장.비빔장등등 조금 먹어도 괜찮을랑가요
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쌈드실때 그냥드셔요 괜찮아요
너무많은양만 안드시면 관련없어요 다이어리에 체크해보심 나트륨섭취량 초과만 안하시면 괜찮습니다
수분섭취도 많이 하시구요^^
장은 나트륨이 많아 안드시는게 좋아요
걱정 말고 드셔요~^^