다이어트 일기
08월 05일 (음식 463kcal, 운동 304kcal)
하리하리냥냥
- 2019.08.05 21:49
- 41
- 0
시작 1일차! 화이팅!!
- 음식
- 운동
463/ 800
304/ 264
성공
(377)
아침식사 : 163kcal (35.21%)
| [참프레] 순수 흑후추 닭가슴살 | 120kcal |
| 계란국 | 43kcal |
점심식사 : 230kcal (49.68%)
| [참프레] 순수 훈제 닭가슴살 | 110kcal |
| [참프레] 순수 흑후추 닭가슴살 | 120kcal |
오후 간식 : 70kcal (15.12%)
| [광동] 비타500칼슘 | 70kcal |
운동 : 304kcal
| 런닝머신 달리기 | 242kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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