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다이어트 일기

08월 05일 (음식 463kcal, 운동 304kcal)

다신등급

하리하리냥냥

  • 2019.08.05 21:49
  • 41
  • 0

시작 1일차! 화이팅!!

  • 음식
  • 운동

463/ 800

304/ 264

성공
(377)

아침식사 : 163kcal (35.21%)
[참프레] 순수 흑후추 닭가슴살 120kcal
계란국 43kcal

점심식사 : 230kcal (49.68%)
[참프레] 순수 훈제 닭가슴살 110kcal
[참프레] 순수 흑후추 닭가슴살 120kcal

오후 간식 : 70kcal (15.12%)
[광동] 비타500칼슘 70kcal

운동 : 304kcal
런닝머신 달리기 242kcal
보통 걷기 62kcal
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