자유게시판
저녁6시 이후 안먹기 도전
tatrina
- 2019.08.06 13:06
- 171
- 3
키 169 몸무게 75kg 시작해서
현재 다이어트 16일차 72.8kg
운동 헬스 주4~5일 1시간반씩 운동
식단은 저녁6시 이후 안먹기 도전중입니다.
20대엔 조금만 노력해도 살이 잘빠졌는데
30대중반이 지나니 참 힘들고 안빠지네요.
모두 건강한 다이어트 응원합니다. 화이팅!
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저도 75..오늘부터 시작합니당
저도 75에서 시작했는데 키도 비슷해서 더 반갑네요^^ 꼭 성공인증하자구요^^
저도 오늘은 저녁 패스하려고 하는데
운동 전에 안 먹기 참 쉽지 않네요~😂
화이팅입니다! 꼭 원하시는 결과 이루시기를..!!