초고도비만 할수있다
10~11일차
푸파푸파풉
- 2019.08.06 22:10
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어제오늘 집이아니라서 간단하게 운동했어요~
식단은 ...너무많이잘먹어서 생각이안나요 하도 많이먹어서ㅠㅠ
운동은 어제오늘 이틀동안 김뽀마미 악마의 전신운동?
10회씩3세트, 오늘은 4세트했어요. 점핑잭이랑 플랭크 , 버핏테스트는 30일도전미션에 맞게 했구요.
너무많이먹어서.. 73.3으로 시작했는데..방금 몸무게재보니(애기들잠깐봐줘서 목욕탕들렸어요.) 74.3이네요ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 더찌니까 힘빠져요ㅠㅠ
그래도 쭉해봐야겠지요!
저번에 댓글 달아주신것처럼 눈바디랑도 체크잘해서 2주?마다올릴게요.마치미션처럼^^
빠져라빠져라~~^^
식단부터 줄이고 해야겠어요!
내일 도전!!!!
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