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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달안에 10키로감량이요ㅜㅜ

다신등급

몸무게애바
  • 2019.08.07 03:33
  • 148
  • 3

최대한빨리 55키로에서
10키로감량할수있어야돼요
최대한비용안드는 다이어트식단이랑
음식유혹을끊어야돼요ㅜㅜ

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  • 정석
    말라지고싶다 2019.08.09 08:46

    한달만에 10kg빼시면 요요오실거예요 한달에 3~4kg가 적당하다 하더라구요

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  • 다신
    *린주* 2019.08.09 06:23

    55키로에서 45키로까지 빼는건 권하지도 않고 빼기도 엄청 힘듭니다.
    굶기만해도 빠지지 않는구간이기도 하구요. 70키로인분이 60만들기보다 몇배로 어려울거예요.

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  • 정석
    예뻐진당 2019.08.07 04:59

    한달뒤에 신체검사가 있는건가요?

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