다이어트 일기
02월 12일 (음식 861kcal, 운동 234kcal)
gmlwls`s
- 2016.02.12 13:21
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아침식사 : 65kcal (7.55%)
| 사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
| 꼬마김밥 (1줄, 50g) | 14kcal |
점심식사 : 474kcal (55.05%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 소갈비 양념 (1인분) | 136kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
저녁식사 : 262kcal (30.43%)
| 돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
간식 : 60kcal (6.97%)
| 파워에이드 (1페트, 200ml) | 60kcal |
운동 : 234kcal
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 노래부르기 (5분) | 8kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (2분) | 16kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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