다이어트 일기
02월 12일 (음식 571kcal)
soyeongXdiet
- 2016.02.12 13:38
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아침식사 : 115kcal (20.14%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 298kcal (52.19%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아이스블루베리 (1/2팩, 85ml) | 32kcal |
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1/2회분, 45g) | 35kcal |
저녁식사 : 158kcal (27.67%)
| 광어초밥 (2개, 80g) | 112kcal |
| 아이스블루베리 (1/2팩, 85ml) | 32kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 15g) | 14kcal |
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