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물 많이 마시면 살이 빠진다?
대훈이
- 2019.08.07 22:49
- 138
- 2
전혀 근거없다고 합니다. 그저 공복을 견디기 위한 수단일 뿐. 그래도 수분섭취가 대사량을 조금 높여준다는 말을 있습니다.
다이어트할 때 물 많에 마시는것은 살을 빼는데 직접적인 연관은 없지만 도움은 되는걸로...
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물많이먹어서살빠지면 진짜물만먹었을거에요ㅋㅋ 그래도 도움은 되는거니 적당히 먹어보는걸로! 파이팅~
운동중에도 수분충전을 해야하고 물을마심으로 혈액순환하는과정에서도 열량이 소모된다고합니다. 여러모로 다이어트중에 꾸준한 수분섭취는 필수라고생각해요