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다이어트 고민&질문

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한달안에 5키로

다신등급

변해인

  • 2019.08.08 01:46
  • 231
  • 2

한달동안 5키로 감량 가능하나여??

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.08.08 07:33

    가능하겠지만...'지방'만 뻐잔 게 아니라서 먹우면 원상복귀 되요. 이건 알고 계심 좋울 것 같애요. 참고하세요
    우리 몸은 아무리 빡쎈 식운해도 '체지방'은 0.9g 밖에 안빠져요. 이 숫자보다 더 빠진 건 체수분,근육과! 붓기..
    단기로 볼 땐 체중 숫자는 빠지겠지만...
    장기로 보면 요요와서 원상복귀 될 확률이 100%. 최소 기초대사량+300~400칼 더 드세요. 천이하로 먹는 건 살 찌기 쉬운 체질로 가는 지름길 입니다

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  • 초보
    해리나윤 2019.08.08 01:49

    가능합니다~!!!

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