다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식 얼마나 지속해야 할까요?
v70v
- 2019.08.08 09:59
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아침을 먹지 않고 점심 저녁은 챙겨서 먹은지 3개월 정도 된거 같습니다.
술자리가 있으면 저녁 대신 먹었고요.
물, 아메리카노 정도만 마셨습니다.
몸에 익숙해져서 불편한 것은 없는데 이대로 계속 살아도
건강에 문제가 없을지 걱정이되네요.
간헐적 단식 경험 있으신 분 조언 부탁 드립니다.
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제가 팁&노하우에 글작성해났습니다^^한번 읽어보세요~^^