다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들운동후 식사는 언제하시나요?
20키로난할수있다
- 2019.08.08 15:43
- 150
- 1
저는 아침 공복에 싸이클30분을 하고
단백질위주로먹는데요?
바로 식사하는게 안좋은건가요?
정체기가 와서이것저것 읽어보다가 급 궁금해서 물어봅니다.
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직후에 먹어요. 직후 먹어도 전혀 상관없어요