다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입이 심심할때
좋은생활습관
- 2019.08.08 21:06
- 143
- 2
여러분들은 지금 시간에 오후9시에 입이 심심하면 어떻게 하시나요? 오늘 아점으로 10시쯤 사과1개,고구마반개 저녁으로 6시에 계란1개랑 고구마1개 먹었는데 항상 이 시간대가 되면 뭔가 입이 심심하고 뭐가 먹고싶고한데 참아야겠죠? 아님 제가 너무 포만감있는 식단을 못해서 그런걸까요?ㅜㅜ 도와주세요
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heendung 네 그래야겠어요 삼시세끼 쫌 더 포만감있는 식단 구성해야겠어요 ㅠㅠ
너무너무 적게 드셔서 그런거같아요.. 더 드세요!