3개월만 다이어트에 미쳐보자
진짜다이어트 성공한사람들대단한거같아요
서니o
- 2019.08.08 21:58
- 109
- 3
저요 2주동안 식단엉망에 운동도 엉망이네요ㅠ
몸무게는 안재봤지만 더찐거같은느낌? 이예요
나름 식단운동해서 효과가 미비하거나 없는거 같으니까 더 지쳐서 포기하고싶어요ㅠ
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무게 추가하세요
식단은 물흐르듯 신경쓰지말고 먹구요
스트레스가 적이에요ㅠ
이럴땐 인바디재보고 운동전과 근육량 비교해보면 좀 버틸만한대ㅠㅠ
포기하지말아요! 꼭!
새로운몸뚱이1 맞아요 힘들때마다 우리 회원님들말에 힘을얻고 다시 으샤으쌰 힘내게되더라구요~^^
저랑 비슷한 시기 인가봐요
저두 운동이랑 식단 효과 미비하거나 없는거 같고 몸무게 제자리고 살 더 찐거 같은 기분 갈수록 힘들고 포기하고 싶네요
하지만 우리 회원님들 열정보고 기운내서 하고 있습니다 언제간 빠질꺼야 여유있는 마음으로 시작하세요