다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리 다리저림
좋은생활습관
- 2019.08.09 00:06
- 284
- 6
제가 요즘 집오면 L자다리가 붓기빼는데 좋다길래 7분정도 해주는데 하고나면 너무 다리가 저려요 왜일까요? 저랑 안맞는 운동인걸까요? 원래 L자다리하면 다리가 저린가요??제가 평소 수족냉증이있긴해요 ...
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마시애린 넵 모든 적당히가 좋은거 같아요
쿨쩡 아하 감사합니당
피가 쏠리니까 그렇죠
적당히만 하세요~
다이어트얍2 운동은 본인몸에 맞쳐서 하시면 됩니다
오래기준이 사람마다 다르니깐요
저는 L자 다리운동 20분정하는데 처음에는 많이 저려지만 점점 저림 없어졌어요
하지않은 운동하니 적응필요하겠지요^^
다리운동과 족욕 같이해주시면
해결 되실꺼구요
그래도 계속저리시면 일반 다리 스트레칭 운동으로 바꾸세요 ^^
쿨쩡 아하 그렇군요 문제가 되는건 아니죠? 오래하는게 안좋은건가요?
L자운동 저도 오래하고있음 다리 저려요~~
따뜻한물에 족욕 같이해주시면
괜찮습니다