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다신

2956399 쥬냐냐 2019.08.10 00:43
와우 너무 대단합니다 ^^~
그런데 다산댁님 말씀처럼
식이섬유와 단백질 챙겨주셔야 할듯요
변비가 제일 무서워서리 ~~

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다신

2955999 다산댁 2019.08.09 18:29
식단이 너무 부실해요ㅠ
이렇게 하면 오래 하시기 힘드실거예요ㅠ
단백질과 식이섬유 등등 골고루 드시길 권장합니다
그래야 살도 더 잘 빠지실거예요 ㅎ
화이팅~!

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정석

2955807 201221 2019.08.09 14:52
응원합니다~~

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정석

2955802 Lkm0001 2019.08.09 14:47
대단하세요! 엄청난 공복시간이네요~

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정석

2955717 긍정여왕김씨 2019.08.09 13:09
23:1 하시는 건가요? 응원합니다.

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