다이어트 일기
식단
해피다욧홧팅
- 2019.08.09 12:06
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아침- 매일두유+바나나+견과류+두부
점심 저녁은 유동성 있게 먹되
둘중에 한끼는 먹고싶은반찬과 현미밥
한끼는 닭가슴살+ 구운양파+ 구운마늘+ 오이+ 양상추
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