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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비ㅠㅠ

다신등급

OhHyeonJu
  • 2019.08.09 22:11
  • 151
  • 4

변비 해결 꿀팁 좀 알려주세요ㅠ

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.08.10 01:12

    제 체널에 있는 해독.쾌변 주스를 마셔보세요. 여러 사람 효과 봤습니다
    https://youtu.be/sYxLcQ2uxXw

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  • 지존
    쿨쩡 2019.08.09 23:28

    다이어트로 너무 안드셨거나
    수분부족이시거나 아님 장운동이 원활하지 못했을때
    생기는데요
    수분섭취 많이해주시고
    먹는걸 드셔야 나와요ㅠ
    먼저 수분섭취랑 야채섬유질 많은것들 드셔보시고
    그래도 반응없으시면 장유산균종류나 건자두 하루10g~20g 섭취해 보세요^^

    답글
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  • 정석
    좋은생활습관 2019.08.09 22:35

    물 하루에 2L 마시는것도 도윰많이되요

    답글
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  • 정석
    좋은생활습관 2019.08.09 22:34

    유산균 비타민 먹는거 추천드려요 ㅠ

    답글
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