밤에 줄넘기를 하고 잤더니
앙글켜니
다리가 너무 아파요..오늘도 하면 풀리겠죠..?ㅜㅜ
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잘쉬면풀려여
코치님이 하시는 말씀이 있엇죠 아픔은 운동으로 풀어라 라고....
운동전후 하체스트레칭 해주세요~
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