다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엄청난 폭식....
와이오오
- 2019.08.10 16:15
- 332
- 2
제가 어제 진짜 상상도 못할 정도의 양을 먹었어요... 진짜 매운갈비찜에 당면이랑 치즈 왕창 넣고 핫도그 다섯개에 빙수 하나, 케이크 한판, 아이스크림 등등 진짜 이걸 저 혼자 다 먹은게 저도 믿기지 않을 정도로 먹었습니다... 그것도 밤에... 너무 스트레스 받아서 막 먹었는데 먹고 나니 또 스트레스를 받더라구요.. 허리가 아파서 운동을 못하고 살을 빼려다 보니 이렇게 엄청난 폭식을 한 것 같아요ㅠㅠㅠ 저 어떻게 대처해야 할까요..? 오늘 하루 굶으면 어제 폭식 만회할 수 있을까요? 다이어트 고수님들 제발 도와주세요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루 폭식한거는 바로 살안찐대요..! 하루 망했다고 포기하고 2~3일 계속 그렇게 먹는다면 진짜 지방으로 가겠죠?? 그리고 하루만에 몸이 그 엄청난 칼로리를 100% 다 받아들이지도 못한다네요 그러니 너무 죄책감 갖지마시구 아예 굶는것보단 수시로 물많이드시고 식이섬유 풍부한 샐러드나 소식하시며 얼른 몸밖으로 배출한다면 괜찮을거예요!!
그래도 하루라 다행이네요 하루먹어서찐건 살이아니라 수분이라 잘하시면 빨리빠져요 폭식담날은 샐러드만 먹거나 소식하세요 그정도양이면 3일은하셔야해요