다이어트 일기
08월 10일 (음식 1354kcal, 운동 400kcal)
살찐사슴
- 2019.08.10 21:34
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1354/ 800
400/ 195
실패
(349)
아침식사 : 517kcal (38.18%)
| 쌀밥 | 228kcal |
| 돼지고기김치찜 | 272kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.30%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 271kcal (20.01%)
| 프룬 말린것 | 138kcal |
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 | 72kcal |
| 우유 | 61kcal |
저녁식사 : 562kcal (41.51%)
| 오삼불고기 | 351kcal |
| 순댓국 | 134kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
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