요가로 살빼기?
별꼴
이제 다이어트를 시작하려하는데, 살을 확빼고싶지만 몸이 전반적으로 너무 뻣뻣하고 혈액순환도 안되는거 같아 요가로 다이어트를 해볼까하는데...따로 헬스는 안다니구요. 체중감량에 도움이 될까요?
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