다이어트 고민&질문
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내장지방 빼는 방법과 음식 알려주세요
wg10
- 2019.08.11 14:57
- 155
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제가 지금 19살인데 내장지방이 많아서 너무 고민이에요...
서서 뱃살을 잡으면 뱃살이 완전 조금만 잡히고 나머지는 아예 잡혀요
그리고 내장지방이 많으면 심장에 안 좋다는 데 제가 조금 심장이 안 좋은 편이라 빨리 빼야 되겠죠?ㅠㅠ
제가 하고 싶은 질문은
1. 내장지방을 빼는 방법(운동)
2. 내장지방에 도움 되는 음식이 뭐가 있을까요?
3. 레몬밤이 내장지방 제거하는 데 좋을까요?
4. 간식 줄일 수 있는 방법 알려주세요ㅠㅠ
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