• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복부비만분들~

다신등급

-아몬드봉봉이
  • 2019.08.11 16:53
  • 140
  • 1

식단이랑 근력운동 어떻게 하고 계신가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    현우라네요 2019.08.11 20:04

    저는 아침 두유+선식
    점심 일반식 식당밥
    저녁 다이어트 도시락
    밤9시~10시30분 복싱장에서 유산소및 웨이트 하루 550~800칼로리 운동후 우유에 단백질 보충제 먹으면 하루 1500~2200칼로리 섭취 한후 밤 12시 취침해요 아침 9시에 기상하구요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
다음글

다이어트 한달만에, 80kg대에서 60kg대로!

2018.12.14 조회수 : 68,133
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 백투날씬 N
  3. 3 부추케이크 N
  4. 4 빵뎅 상승
  5. 5 @@떠나자@@ N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기