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다신등급

돼지마늘
  • 2019.08.11 20:38
  • 128
  • 2

원래 이렇게 힘든거였나요? ㅋㅋ
나이드니 어렵네요 ㄷㄷ

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  • 초보
    kimi36 2019.08.11 22:34

    저도 팔운동이 넘 힘드네요ㅠㅠ

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  • 다신
    *린주* 2019.08.11 22:28

    푸쉬업부터 하시기보단..
    니푸쉬업이나 벽에대고 하는것부터 해보시고, 플랭크나 스파이더 플랭크로 팔힘을 키워서 해보세요. ^^

    답글
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