다이어트 일기
08월 10일 (음식 1352kcal, 운동 720kcal)
니나니노
- 2019.08.12 14:13
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1352/ 1411
720/ 235
성공
(544)
아침식사 : 378kcal (27.96%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
점심식사 : 379kcal (28.03%)
| 찰옥수수 찐것 | 132kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛 | 130kcal |
| 선식 | 117kcal |
저녁식사 : 595kcal (44.01%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 고구마순김치 | 20kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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