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만보걷기만으로도 다이어트효과있을까요?
난돼지엄마
- 2019.08.13 00:20
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아이둘낳고 30킬로 찐 내살들과 헤어지고싶은데 한달에 몇키로감량이 적정할까요?
굶는건 자신없고 반정도 양을줄이고 만보걷기하려는데 만보걷기만으로도 운동효과가있을까요?
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솔직히 식이+ 어떤운동이든 효과는있을거라고생각함.. 꾸준히가 문제지요