다이어트 일기
08월 10일 (음식 1442kcal, 운동 389kcal)
tatrina
- 2019.08.13 08:05
- 119
- 0
- 음식
- 운동
1442/ 800
389/ 377
실패
(630)
아침식사 : 435kcal (30.17%)
| [풀무원] 다논 액티비아 플레인 | 75kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 오이지무침 | 72kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 슬라이스치즈 | 55kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오전 간식 : 230kcal (15.95%)
| [뚜레쥬르] 찹쌀도넛 | 230kcal |
저녁식사 : 777kcal (53.88%)
| 부채살 | 192kcal |
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 | 48kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
운동 : 389kcal
| 만보걷기 | 389kcal |
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