• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 12일 (음식 833kcal, 운동 520kcal)

다신등급

tatrina
  • 2019.08.13 08:06
  • 98
  • 0

  • 음식
  • 운동

833/ 800

520/ 377

성공
(110)

아침식사 : 13kcal (1.56%)
호두 13kcal

점심식사 : 486kcal (58.34%)

호두멸치볶음 95kcal
열무김치 13kcal
혼합장 쌈장 3kcal
청양고추 5kcal
삼계탕 183kcal
[엘지생활건강] 액티비아플레인 75kcal
상추 9kcal
쌀밥 103kcal

오후 간식 : 334kcal (40.10%)

[샹달프] 블루베리잼 36kcal
[뚜레쥬르] 옥수수식빵 146kcal
[이즈니] 무염 버터 148kcal
아메리카노 4kcal

운동 : 520kcal
스트레칭 80kcal
런닝머신 걷기 200kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
만보걷기 100kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

지방은 안되겠지요^^

2019.08.13 조회수 : 54
다음글

살 빼기 너무 어렵네요ㅜ

2019.08.13 조회수 : 112
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기