운동은 본인이 일단 재밌어야 하게되더라구요..둘중에 더 즐겁게 할수있는걸로 선택하는게 제일 좋을것같아요~ 아무리 가까워도 본인이 흥미없고 하기싫으면 결국에는 안하게되고 재밌고 즐겁다면 멀어도 가게되지않을까요?ㅎㅎ

저는 헬스장 우선 한달만 끊어보라 하고 싶네요. 다른 것보다 다이어트 시작한지 이제 일주일되셨으면 운동에 재미 붙이거나 다이어트 효과를 크게 보지는 못하셨을 기간이라 생각돼요. 초반부터 먼 곳에 등록하면 하루만 일정이 틀어져 못 가게 되어도 의지가 흐트러지고 점점 운동을 안하게될 수 있어요 사람마다 다른 거지만 혹시 내가 끈기가 살짝 부족하다, 싶으면 우선 가까운 헬스장에서 기초체력 쌓고 운동에 재미도 붙여보고 이후에 줌바댄스 등록해보시길 권합니다. 그리고 헬스장에서 런닝머신 외에도 다양한 기구와 운동법을 접해보는 게 어떨까요?

걷는량 운동량 그런거 다 신경끄시고
재밋게 즐길수 있는걸 하시길 추천드립니다

운동량 이런거 보다 즐기고 오래 꾸준히 할수 있는게 최고입니다

뭘해도 안하는거보단 나아지니까요

꾸준함이 최고죠

줌바댄스 오고가면서 1시간동안 걷는게 되군요. 줌바댄스는 아무래도 유산소가 많으니 줌바하시고 집에서 15분정도 근력운동하면 좋을듯해요