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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

3주동안 5kg 빼는 법

다신등급

날씬해지고싶당12

  • 2019.08.13 17:01
  • 192
  • 2

꿀팁 좀 알려주세요!!

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  • 정석
    플래티안 2019.08.13 19:53

    무조건 굶어서 빼지 마시고, 건강상합니다... 적절한 양을 골고루 드시고 야채 단백질 드시구 걷기부터 시작해보세요

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.08.13 18:15

    무슨 왕도가 있는게 아니에요.
    3끼 제 때, 골고루, 적당량 잘 챙겨드시고 하루 30분 정도만이라도 호흡이 헐떡거릴 정도로 운동해 주세요. 꾸준히 하시다보면 저절로 좋아 집니다.

    답글
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