밤낮이 바뀌었는데 세끼를 어떻게 챙겨야하나요
히뎐
오후 2-3시에 일어나서 6시 이전에 밥 먹고 새벽에 먹어도 되나용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
본인의 밤낮에맞춰 드시면됩니다.다른사람들은 취침시간이여도 본인이 그때 일어나서 식사하시는거면 그게 아침이고 점심이고 저녁인겁니다. 본인의 하루일과에 맞춰 식사 챙겨드세요!
시간이 쉬프트된 만큼 식사시간도 쉬프트하시면 됩니다~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
본인의 밤낮에맞춰 드시면됩니다.
다른사람들은 취침시간이여도 본인이 그때 일어나서 식사하시는거면 그게 아침이고 점심이고 저녁인겁니다. 본인의 하루일과에 맞춰 식사 챙겨드세요!
시간이 쉬프트된 만큼 식사시간도 쉬프트하시면 됩니다~