다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘은 뷔페!!
혜영공주님
- 2014.11.01 22:08
- 212
- 3
오늘 하필이면 저녁시간에 뷔페가서 고추장불고기랑 야채볶음밥이랑 두부랑 깻잎&상추 주먹밥이랑 온갖 야채들도 잔뜩 먹어서 배부르게 먹었는데 1000칼로리가 넘었어요...넘었는데도 여유칼로리가 좀 남네용 입력안된것도 있는데 그거는 나중에 자기전에 스트레칭 한 30~40분 하니깐 괜찮겠죠?
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좀더 하시는것도..운동량이 적지 않나여??
아니요 그건 그거고 입력 하셔야죠ㅋㅋ
하루운동량이 스트레칭 30~40분이 다에요?