커뮤니티 - 🍒50세이상🍒 아프지말자~! - 2019.08.13.화 - 다이어트신

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지존

2961293 밥을잊은그대 2019.08.14 13:52
걷자님 열씸히 하고 계시네요.^^ 이 더위에 달리기까지~~~잘지내시는것 같아 조으네요🤗🤗🤗

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지존

2961255 그래걷자 2019.08.14 13:11
vertigo 감사해요~^^
오늘 폭염주의 떴는데,
배고파도 더위는 먹지 마세요~🤣

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2960874 deadend 2019.08.14 06:43
굿모닝~
신기록 축하합니당~!!!

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2960726 태음인 2019.08.13 23:44
그래걷자 얍~ 굿밤요~~~♡

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지존

2960724 그래걷자 2019.08.13 23:43
DownTo58 잘자요~~^^

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2960721 태음인 2019.08.13 23:40
그래걷자 아~ 심박체크까지~~!!!
저도 좀 분발해야겠네요~~
홧팅~~♡♡♡

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지존

2960719 그래걷자 2019.08.13 23:37
DownTo58 네, ㅎㅎ~
운동할 때 숨이 찰 정도의 고강도 유산소를 하라고 해서 가급적 심박수를 100이상 올려보려고 노력중이예요..

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2960714 태음인 2019.08.13 23:34
와~~달리기 씩이나~~~ㅎ
저는 걷기만 했지 달리는 것 생각도 안해봤네요~ㅋ
멋지세요~~~♡
화이팅~~♡♡

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