다이어트 고민&질문
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운동하면 머리 얼굴 등 땀은 많이나는데 손,팔 이 차가워요
bonnie바니
- 2019.08.14 14:28
- 174
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런닝머신을뛰여도 머리에서 얼굴목까지 땀이 쭉쭉 흐르는데 손에서부터 팔 다리는 차가워요 혈액순환도 안돼는것같고...
처음시작을 63에서 시각해서 55로만 들었는데..... 왜 혈액순환이 안될까요?오메가 쓰리 크릴오일 비타민 다 챙겨먹는데도 왜형액순환 안돼죠?
오떻게하면 좋을까요 ??
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평소에도 차갑지만 움직이거나 혹은 겨울에는 따뜻한곳에가도 몸은 따뜻한데 손말만 얼음장이에요... 따뜻할때도 있지만 팔과발은 피가 안통하는것처럼 푸른색이라고할까요? 한의원을가야할까요?양약을 먹고있는게 있어서...아님 내과를가야할지 피부과를가야할지
참... 특별한 질환이 없다는 가정하에 드리는 말입니다.
경차에 고급휘발유 넣고 엔진오일 좋은거 쓴다고 스포츠카처럼 달리지 못합니다. 아무리 좋은거 드신다 한들 심장의 기능이 약하면 혈액순환에 문제가 있는거에요.
런닝머신 뛰실 때 호흡이 거칠어서 한문장을 제대로 이야기 하지 못할 정도의 속도로 강도 있게 뛰어 주시다 보면 심폐기능이 개선됩니다.