ssoma 아! 상식적으로 조금 안다고생각하면서도 막상 다이어트라는걸 시작하면 조바심만나서ㅜㅜ그랬어요 인바디로 체중비교하면서 빼본건 처음이라~감사합니다!!

쮸냥이 어느수준까지 체중을 줄이려 하시는지 모르겠으나.... 근육손실 무시하고 체중 줄인들 아래 사진 중 좌측의 몸이 될 확률이 높아져요. ^^ 즉 뺀다한들 맘에 안드실꺼라구요.

쮸냥이 체중보다 체성분 비율을 보세요^^ 그게 훨씬 더 도움이 됩니다. 같은 체중일지라도 근육량 많은 분의 몸매가 훨씬 이뻐요. 잘 하고 계신거에요.
밑에 사진은 다신유저이신 쿨한볶음밥님 눈바디 비교 사진인데 체중차이는 1kg 이쪽 저쪽 이에요. 53~54kg 정도.... 근육이 있고 없음의 차이가 잘 드러나서 보여드리는 거에요^^

ssoma 다이어트가 목적인데 그래도 이정도면 잘 되가고있는건가요?

음... 참 그리고 그것도 여자의 몸으로 1개월도 안되는 시간에 근육량을 1kg 늘리셨다는게....엄청 대단한거죠. 남자가 충분한 영양공급과 운동을 병행해도 년 2~3kg이 정도 성장을 봅니다. 남성호르몬이 턱없이 부족하신 여성분이 남자 4개월치를 1개월만에 하신거니 대단한거죠.^^