다이어트 일기
08월 14일 (음식 1359kcal)
니나니노
- 2019.08.14 21:48
- 107
- 0
- 음식
- 운동
1359/ 1411
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실패
(183)
아침식사 : 337kcal (24.80%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 고구마순김치 | 20kcal |
점심식사 : 508kcal (37.38%)
| 우유 | 158kcal |
| 허니오즈 | 225kcal |
| [농심] 신라면 | 125kcal |
오후 간식 : 191kcal (14.05%)
| 찐옥수수 | 131kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
저녁식사 : 323kcal (23.77%)
| 김 | 9kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 고구마순김치 | 20kcal |
| 두부부침 | 57kcal |
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