자유게시판
운동하고 나니 맘이 편하네요ㅎㅎ
박꼼이요
- 2019.08.15 04:05
- 116
- 2
어제 밤10시에 술약속있어서
집에 들어왔는데 운동안하면 더 불어날거같은 느낌이 들어서 40분 운동하고 마무리로 시원한샤워로 끝냈네요ㅎㅎ
무척 피곤하지만 안하는것보단 조금이라도 하니까
개운합니다ㅎㅎ
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아 몰랐어요ㅠㅠ 담부턴 술먹은날엔 운동금지해야겠어요..
술드시고 운동하지 마세요.
건강에 해롭습니다.
술을 드시면 몸은 오로지 알콜 분해하려고 다른 일은 멈춥니다. 그래서 술 드시면서 먹은 안주는 바로 지방으로 축적하고요..
그렇게 알콜을 분해하느라 바쁜 몸에 운동까지 하시면 정신승리는 가능하겠지만 몸을 괴롭히는일입니다.
운동은 다음날 하시는게 어떨지요.