초보 걸음마 다이어트 방
전 아이스크림 먹고 싶을 땐 바나나 얼려 먹어요
서울뚱녀
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- 2019.08.15 11:27
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저의 비법이라면 배고플때 얼음을 빨아서 먹고
얼린 바나나 먹고 식사 시간전 배고플때 견과류 작은 종이컵 반컵 정도 먹습니다
그래도 배고프면 단백질쉐이크 타 먹습니다
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제대로해봅세55 님 많이 도움 됩니다
여름에 도움이 되겠네요~!