다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살 고민
-sunnymom
- 2019.08.15 13:18
- 156
- 1
다이어트 시작한지 두달반 체중은 5키로정도 빠졌는데 팔뚝살은 잘 안빠져 고민이에요. 팔뚝살 보기좋게 빼는 효과적인 방법 없을까요?
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팔뚝살만 삐지는 운동은 없어요. 전신운동이나 플랭크를 하시면 팔도 탄찬해지고 빠집니다.