다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단짜서먹는데 많이먹는건지궁금해요
무얼먹고살까요
- 2019.08.15 14:24
- 131
- 4
현미밥이나 탄수화물 아침점심으로 조금 3분의1정도 시중냉동닭가슴살1아니면계란요리생선등으로단백질 나머지 좋아하는쌈 채소류 양파나버섯구워 먹고있는데 많이먹는건가요?
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깨 ㅠㅠㅠ그런가용? 살이 안빠져서 너무많이먹나걱정했는데 다행이네요 감사합니다ㅠㅠㅠ
무얼먹고살까요 식단되게 좋은데요? 영양분도 골고루되어있고 굶지않고 세끼 챙겨드시면서 자극적이지도않고 건강식이고.. 제생각에는 지금 식단 좋아요
깨 이런식으로 시중닭가슴살먹는데..저녁은탄수화물제외하고 먹어요!
아니요 아침점심 식단 많지않아요~ 저녁은 굶으시는건가요?