보라솔빛 저 결국찾아서 적었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네ㅠ 없는건 비슷한거로 대처하긴해요ㅎ

요요금지살빼자 다이어리 기록은 내가 어떻게 먹고 운동하고 있는지 시각적으로 확인하고 의식하면서 더 좋은 방향으로 개선하려는 게 가장 큰 목적이니까 너무 하나하나 신경쓰시진 않으셔도 될 거예요. ㅎㅎ

보라솔빛 근데 저건 또 나트륨이 많ㅇ... 머가맞는건지ㅠ 봉지찾아봐야하나..🙀

보라솔빛 이게 맞는거같아요 ㅎ 다이어리에서 자체수정했네요 ..다신에서 영양성분 잘못기재한거같아요ㅠ 감사해욬ㅋ

요요금지살빼자 아마 저게 잘못된 걸 거예요.ㅎㅎ 그래서 저는 같은 음식이어도 너무 영양성분 이상하거나 하면 그나마 맞는 다른 걸로 기록하고 그래요. ㅋㅋ

보라솔빛 저도그게 의문이네요..물냉면에 지방이 저리많나싶고 ㄷㄷ

드신 메뉴만 보면 지방량이 저렇게 높을 리가 없는데, 처음에 탄단지 섭취 비율에서 지방이 40프로 넘어가는 거 보고 깜짝 놀랬네요. 😳😳
아무래도 점심 때 드신 물냉면 제품 영양표시가 이상한 거 같아요. 물냉면인데 탄수는 저리 없고 지방만 100이 넘어간다닠ㅋㅋㅋㅋ

마시애린 아하! 감사합니다ㅎㅎ

요요금지살빼자 세트는 안늘이셔도 돠용. 운동 강도만 점점 늘이셔요^^

꼬옥뺄꺼얌 대단하세요ㄷㄷ저내일 또 근육통 올거같은..